novembre, 2014

YOGA SPOTS 13 novembre 2014

Yoga and Go à Bali

Vous voulez jouer à Julia Roberts dans « Mange, Prie, Aime » parcourant Bali à vélo ? super zen et enfin libérée, prête à rencontrer le…

WELCOME

WELCOME ! Je suis Nathalie Belloir, yogie et voyageuse.

Ce blog parle de yoga et de yogathérapie, c’est à dire de la santé par le yoga.
Voyageuse de métier, il parle aussi de voyage, de yoga pendant le voyage ou comme outil du voyage !

On me demande souvent de définir le yoga, je réponds en disant que le yoga est un outil qui lie le corps, le souffle et le mental. Mais la définition de mon professeur de yogathérapie est plus précise, le Docteur Natesan Chandrasekaran « S’il faut définir le yoga en une seule phrase, nous choisirions de dire que le yoga est une discipline qui permet de maintenir sa constitution et de l’améliorer à chaque étape de notre vie ».