juillet, 2016

YOGA SUTRAS 30 juillet 2016

Les 8 membres du yoga / 6, 7 et 8è membres : dharana, dhyana, samadhi

Le chapitre 3 (sur 4) des yoga sutras commence par ces 3 derniers membres (sur 8) du yoga. Nous avons déjà vu les 6…

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WELCOME ! Je suis Nathalie Belloir, yogie et voyageuse.

Ce blog parle de yoga et de yogathérapie, c’est à dire de la santé par le yoga.
Voyageuse de métier, il parle aussi de voyage, de yoga pendant le voyage ou comme outil du voyage !

On me demande souvent de définir le yoga, je réponds en disant que le yoga est un outil qui lie le corps, le souffle et le mental. Mais la définition de mon professeur de yogathérapie est plus précise, le Docteur Natesan Chandrasekaran « S’il faut définir le yoga en une seule phrase, nous choisirions de dire que le yoga est une discipline qui permet de maintenir sa constitution et de l’améliorer à chaque étape de notre vie ».