A propos

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Je suis Nathalie Belloir, yogie et voyageuse.

Ce blog parle de yoga et de yogathérapie, c’est à dire de la santé par le yoga.

Voyageuse de métier, il parle aussi de voyage, de yoga pendant le voyage ou comme outil du voyage !

On me demande souvent de définir le yoga, je réponds en disant que le yoga est un outil qui lie le corps, le souffle et le mental. Mais la définition de mon professeur de yogathérapie est plus précise, le Docteur Natesan Chandrasekaran « S’il faut définir le yoga en une seule phrase, nous choisirions de dire que le yoga est une discipline qui permet de maintenir sa constitution et de l’améliorer à chaque étape de notre vie » Vous trouverez ici résumés quelques grands principes du yoga et de la yogathérapie et pour votre plaisir, où voyager pour pratiquer et utiliser le yoga en voyage.

Très tôt mon unique objectif de vie a été de « poser un pied sur chaque continent ». A 20 ans, je découvre Alexandra David Neel et son « Journal d’une parisienne à Lhassa » , « le Troisième œil» de Lobsang Rampa puis découvre le yoga grâce à une Danoise et la méditation transcendantale grâce aux Beatles qui se rendent aux sources du Gange à Rishikesh (on est fin 70/début 80 ! …).

Rapidement ma vie professionnelle s’oriente vers le voyage et spécialement vers l’Asie (et ses philosophies) qui devient une passion. Aujourd’hui je travaille toujours dans le voyage, j’ai beaucoup voyagé et depuis 15 ans le yoga s’est immiscé plus encore dans mon quotidien puisque je suis certifiée professeur de yoga par la formation de Bernard Bouanchaud de l’Institut Français de Yoga (lui même élève de T.KV.Desikachar, fils de Krisnamacharya). J’ai terminé en 2016 une passionnante formation de yogathérapie – certifiée par la Fédération des yogathérapeutes www.ffyt.fr – dispensée par le Docteur Chandrasekaran, médecin indien et yogathérapeute renommé fondateur de l’Ecole Yoga Vaidya Sala, www.yogavaidyasala.com

Je suis donc membre de Fédération Française de Yoga Thérapie http://www.ffyt.fr.

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Si vous souhaitez une pratique pour garder votre forme ou adaptée à un souci de santé, contactez-moi : nbelloir@voyageursdumonde.fr pour une séance particulière.

Vous vous interrogez sur le yoga, vous êtes aussi yogi et voulez partager avec moi, vos commentaires et avis sont les bienvenus.

Le yoga est une action intense sans interruption.

Crédit de cet adorable dessin : Fabienne Legrand