Les 8 membres du yoga / 4ème membre, le Pranayama
Le Prana c’est l’énergie vitale en nous. Le prana ne se voit pas, ne se touche pas, ne se mesure pas mais sans lui…
Les 8 membres du yoga / 3ème membre : les asanas (postures)
Yoga Sutra 2.46 Sthira sukham asanam Le yoga sutra 46 du chapitre 2 parle des asanas. Il signifie « ferme et douce…
Pratiquer dans les déserts
A propos des déserts, Saint-Exupéry nous rappelle : J’ai toujours aimé le désert. On s’assoit sur une dune de sable. On ne voit rien….
Pratiquer en voyage dans un lieu étroit
Lorsqu’on voyage et que l’on est un pratiquant de yoga, on est bien souvent confronté au problème de trouver un lieu adapté pour…
Mexique, à la playa de Sayulita
Sayulita se trouve sur la côte Pacifique à 40 kms de l’aéroport de Puerto Vallarta. Ici tout respire l’esprit yoga, surf, ambiance plage décontractée, brassages…
Les 8 membres du yoga – 1er membre, les yamas / 2ème membre, les niyamas
Les 8 membres du yoga sont : Yama C’est tout le relationnel extérieur Niyamâ …
Le Souffle des Dieux
Pour en savoir davantage sur le yoga moderne et sur le grand érudit indien Sri Krishnamacharya (1888-1989) qui permit l’introduction du yoga en occident,…
Soigner naturellement certains petits « bobos » en voyage
Que conseille l’âyurveda en matière d’alimentation en voyage ? Un des grands principes en Ayurvéda à propos de l’alimentation lors de voyages en pays chauds (puisque c’est…
Méditons en avion !
Survoler la steppe au Kenya dans un minuscule avion et voir les antilopes courir juste en dessous , Planer au nord de l’Australie et…
Ulpotha, Sri Lanka
Si « Ananda in the Himalaya » est le nec plus ultra de l’hôtel « propre-sur-soi » pour vos séjours yoga-spa-ayurvéda, Ulpotha au Sri Lanka vous fera revenir aux bases…