Swaswara, Karnataka, India

Séjourner au Swaswara est un pur bonheur.

Situé aux abords de la ville Sainte de Gokarna dans le sud de l’Inde, ce lieu dispense des soins ayurvédiques personnalisés. Niché au cœur d’une palmeraie de cocotiers face à la mer d’Oman, les chambres se situent dans les 27 villas, avec vastes avec salle de bain à ciel ouvert et terrasse dominant la forêt, un pur régal.

Les journées sont denses entre soins ayurvédiques, massages à base d’huile de sésame, la méditation guidée, la pratique du yoga matin et soir, salutations à l’aube, yoga nidra (pratique de relaxation entre veille et sommeil) dans la matinée et la pratique du yoga ashtanga en fin de journée.

Ici l’ayurvéda se base aussi sur la diététique avec un régime végétarien assez stricte à base de légumes et d’infusions tranmis par un médecin spécialiste en fonction de votre terrain : rajas, tamas ou sattva.

 

On revient de Gokarna différent car reposé, assaini, relaxé en profondeur, corps et esprit… et les bienfaits durent tout simplement des mois ! A user sans aucune modération…

Enjoy !

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Yogie et voyageuse. Tentant la zénitude à tout moment, même en voyage !

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